続・いつも笑顔で💛

昨日のブログでは笑顔のことを書いたんだけど、
その後に書き足したくなったので続きです。

 ⇒ いつも笑顔で💛

笑顔

笑顔の研究者ロン・ガットマン氏の研究によると、
笑顔はドーパミン、アドレナリン、コルチゾールなど、ストレスを減少させるホルモンを分泌させ、エンドルフィンのような幸せホルモンを分泌し、血圧を下げる働きがあります。さらに、笑顔の人は周りの人への印象が良くなります。

(logmiBizより)


その記事にはこういう興味深いことも書かれていた。

子供の笑顔

イギリスの研究者によると、笑顔1回で、チョコバー2000個分に相当する脳への刺激が生じるそうです。
それだけでなく、笑顔は現金16000ポンドを受け取るのと同じ刺激があるそうです。
1回の笑みで25000ドルとは凄いです。

私はチョコが大好きでよく食べるけど、🍫
さすがにチョコバー2000本は食べられません。

笑顔一回でそれだけの至福感!


そういえば最近も笑顔で国民の注目を集めた方がいらっしゃいましたね。
女子プロゴルファーの渋野日向子さんです。

渋野 日向子

AGA全英女子オープン優勝という快挙を成したのですから相当な努力を重ねたのでしょう。
それはもちろんですが、更にあの笑顔が人気に火をつけたのは誰もが知るところです。

笑顔は素晴らしい幸運を引き寄せます。
あなたが笑顔で居られますように♪

I pray that you keep on smiling.

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GENRE :

 

人生時計⏱

自分にとって残された時間は、
あとどのくらいあるのだろうか?


残りの人生

「人生時計」という考え方があります。

自分の一生を一日の24時間に例えたものです。
こう考えるとまた人生を客観視できるのだ。

まずは自分の現在の年齢を3で割って、
それを24時間に当てはめてみましょう。
(注:72歳以上は余禄と考えて)

私は現在54歳です。
54÷3=18
24時間に例えると私の人生は現在夕方の18時。

18時

これをどう考えるかは各自の自由でしょう。
後はノンビリとしたいと考える人も居るでしょうが、
私はのんびりとはしてられない。

やりたいことが山のようにある!
体験したいことが無限にある!


人生経験

だから睡眠時間も3時間以内にまで圧縮して、
できる限りのことを経験しようとしているのだ。
体験は大きな学びですから。
それに楽しい。

どれだけ濃く生きられるか!

そう考えて今日も生きてます。
できることなら時間よ止まれ~!

-=≡⏱\(`・ω・´)ピタァ!

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THEME : 日々のつれづれ
GENRE : 日記

 

D・カーネギー

デール・カーネギーという方をご存知でしょうか?
能力開発に興味を持つ方は絶対に知っているはず。
(というか知らない人は居ないでしょう)
でも普通の方はあまり知らないと思います。

中学生の頃から能力開発に興味を持った私は、
一番読んだのは師である藤本憲幸先生の本だが、
同時にデール・カーネギーの本も熟読しました。

人を動かす
人を動かす 文庫版

思い立って調べたらkindleでも出ていたので再度購入して読み直しているところです。
10代の頃に受けた感銘がが蘇ってきました。

気軽に入ってみたい方はコミック版も出ていました。
私も昨日それを知って即購入してみたけれど、
はじめての人もこれなら入りやすいと思います。

人を動かす(コミック)
マンガで読み解く 人を動かす

「D・カーネギー」の格言で大好きなものがあります。
ここにご紹介いたします。

人生とは、
今日一日一日のことである。
確信を持って人生だと言える唯一のものである。
今日一日をできるだけ利用するのだ。
何かに興味を持とう。
自分を揺すって絶えず目覚めていよう。
趣味を育てよう。
熱中の嵐を体じゅうに吹き通らせよう。
今日を心ゆくまで味わって生きるのだ。


光

今でも心に残り生き方の指針としてる言葉です。
私の主催する乾元会の「理念」にも通ずる言葉です。
毎日の日々が人生の縮図なのだから。


感動

日々感動を味わいましょう!

まずは「今日一日の枠」を充実させることが大切です。
またまたテンションアップだぁ~!!

o(゚▽゚ヽ)(/゚▽゚)o レッツゴー♪

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百獣の王に学ぶ

今日はヤギの話ではありません。
ヤギどころか百獣の王の話です。
百獣の王といえば誰もが知っている、

百獣の王ライオン

そうです。

武井壮さんのことです。

武井壮

元陸上競技選手で現在タレントの武井壮さん。
私は武井壮さんが結構好きです。

ある時ユーチューブで彼の名講演を発見しました。


【武井壮の「大人の育て方」がマジ凄い!】

この考え方って入口程度までは誰でも考えると思う。
しかしここまで進めて考える人は少ないと思う。

価値の持ち方

価値

とても勉強になりました。
生き方の学びになります。
こういう角度からものを考えることも必要だと思う。
特にお子様のいらっしゃる方にはお勧めです。

あなたもぜひ!

GUNばるo(`^´*)

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大峯千日回峰行

土曜日の朝、昨日も快晴でした。
(夕方から雨だが)
暑いと思わず快晴だと思うことにして頑張ってます。
(ついつい言ってしまいます)

快晴

さて昨日の土曜日の朝、
いつも通りradikoを聞きながら仕事です。
土曜日の朝は大体この番組です。

徳光和夫 とくモリ!歌謡サタデー
徳光和夫 とくモリ!歌謡サタデー

徳光和夫の得意分野である「音楽」「スポーツ&ニュース」「人情噺」の3つを柱に、「笑いあり!」「涙あり!」・・・週末のオトナの遊び心をくすぐる実感ラジオ、それが、特盛和夫 とくもり!歌謡サタデー」です。
(番組紹介より)


この日のゲストが塩沼亮潤さん。
300年で2人しか達成していない荒行、大峯千日回峰行 を成した大阿闍梨です。
現在は仙台市・秋保 慈眼寺の住職をされています。
聞きながらすぐに塩沼亮潤大阿闍梨のHPを探した。

塩沼亮潤
(塩沼亮潤 大阿闍梨 HP)

小学校の時にテレビで千日回峰行を見て感動して、
これやりたい!
と思ったそうだ。
(普通そんな子供いるか?)

千日回峰行といえばそれは極限の世界だ。
山中を1日48km、1000日間歩き続ける。
天候が雨であろうと嵐であろうと病気であろうと怪我をしていてもである。
荒行中の荒行であることは間違いない。

大峯千日回峰行

千日回峰行が成功した人のみしかできないその上の「四無行」というのも行ったらしい。
堂の中で、食べない、飲まない、寝ない、横にならないでの9日間の修業。
そしてその次の行は五穀と塩を断ち、100日間に渡り護摩を焚き上げる「八千枚大護摩供」へと進んだという。

行をするその先に、
「社会のお手伝いできる自分になるためには、このくらいできなければならないだろう」
という師の言葉が深く心に刺さった。
私だったら半日でギブアップだ。

ラジオのゲストだから出演時間は短かったが、
私は師の一言一言に感動の嵐です。

「つらいこと厳しいことを体験しないと見えてこないことがある」
「つらいことも苦しいことも自分を磨いてくれる砥石」


砥石

いい言葉ではないか。

しかも表面上だけの言葉ではなく、
究極の荒行で生死を超えた師のお言葉だ。

「なにをしたらいいかわかんな~い」
なんていう人が多い昨今です。

こういうことはもっともっと、
世の中の人に伝えてほしい。


そう思うのは私だけではないだろう。

人;ω;)感動した・・

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Author:ほのぼの占い師“村野大衡”
命理師の村野大衡です。
日記なのか占いの話になるのかわかりませんが、お気楽な私に付き合ってください。

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