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種を食べるのだ

『愛の種』という曲をご存じだろうか?
あのモーニング娘。のデビュー曲、
『モーニングコーヒー』のカップリング曲です。

モーニングコーヒー

モーニングコーヒーもいい曲だけど、
私は『愛の種』がもっと好きだった。
当時は8センチCDを車内でかけまくっていた。



☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕

だけど今日の愛の種は別な話です。
私は毎朝、種を食べています。
(外食の時以外ね)

柿の種
これか?

柿の種ではありません。
私が自宅で毎朝食べているのは、

・かぼちゃの種
・クコの実


この2つです。
クコの実って種なの?
などと突っ込みは入れないで。

かぼちゃの種を食べてるというと、
「ハム太郎ですか?」と言われるけれど、
あっちはヒマワリの種ですから違う。

ヒマワリの種

クコの実を食べてるというと、
「それって何?」と言われるけれど、
杏仁豆腐の上に乗ってるあれです。

杏仁豆腐


食べ出したきっかけは、
何かで健康に良いと読んだからです。

【かぼちゃの種】
・生活習慣病予防
・アンチエイジング
・血行促進・美肌
・排尿障害の軽減
・前立腺肥大の抑制
・骨粗しょう症予防

(ナッツ専門ページ)

【クコの実】
・美肌効果・美白効果
・老化防止(エイジングケア)
・血行促進(冷え性の改善)
・ホルモンバランスを整える
・滋養強壮
・疲労回復
・ダイエット
・疲労回復
・疲れ目(眼精疲)の緩和

(Slow Beauty)

糖質も少ないのでおやつ代わりにも食べます。
効果があるのかは正直よくわからない。
私は何を摂っても効果は感じにくい体質なのだ。

だからプラシーボでもいいんだ。

いい加減なスタイルの健康マニアだし。
良いものを食べてるという思いだけでもいい。
そう思って今朝も食べました。

かぼちゃの種 クコの実

食べ始めるとこれが意外と、

止められない止まらない~。

そういう訳で、
何だかんだと今でも続いてます。

(((o’~’o))) モグモグ

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