眠れない夜は

私はすぐに眠れるタイプだ。
限界まで起きてるので瞬時に眠りにつける。

眠り

わざわざ短眠術を学んだぐらいだから。
今の私は不眠には縁がない。

でも眠りたいときに眠れない人の気持ちはわかる。
「眠れないなら起きてればいいじゃん」
ではなくて、その人は眠りたいのだから苦しいだろう。

これは先日のEさんとのラインです。

処理済~Iさん

もちろんここまでの私の会話はジョークです。
この後にすぐEさんに電話しました。
催眠術にて眠れる暗示というのをかけてあげたんです。
Eさんも暗にそれを希望してたみたいだし。
(何度も施術してあげてるので電話でも可能)

このブログでは書いたことが無かったけれど、
私は催眠術を昭和の時代から師について学んでます。
乙川流瞬間高等催眠術の免許皆伝師範でもあります。

これは翌日の朝のメールです。

ぐっすり

眠れない人って多いと思います。
皆さんに催眠術を施術してあげる訳にはいきませんが、
自分でできるこんなのはどうでしょう?

シュルツの「自律訓練法」

自己催眠

という自己催眠の方法もあります。
私が中学二年生の時に学んだものです。
通信販売で2千円のカセットテープも買いました。

今はいい時代です。
昔と違ってネットで調べればすぐに出てきます。
音声まで無料で出てくるので習得も楽ですね。

なかなか寝つきが悪い方、
お試しになってはいかが?


(mー_ー)m.。o○ zZZZ

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