牛丼ライト

昨日の雨は結構な量だった。☔️☔️
となると食事もごくごく近場で・・。

20191025雨

ここ数日食べすぎたので調整期間に入りました。
外食で調整する場所はいくつかあるけど、
今日は牛丼のすき家です。

20191025牛丼ライト01

一応メニューは見るけれど、
調整で食べるものは決まってます。

20191025牛丼ライト02

牛丼のライスの部分が野菜と豆腐になっている。
これでかなりの糖質カットになります。

20191025牛丼ライト03

見た目は普通の牛丼と同じだけれど、

20191025牛丼ライト04

食べ進めるとその下には野菜が出てきて、

20191025牛丼ライト05

更に食べると下には豆腐です。

20191025牛丼ライト06

20191025牛丼ライト07

味もなかなかおつなものです。
なぜこれがもっとヒットしないのか不思議だ。

カロリー&糖質もカットして、タンパク質は増えてる。
値段も高い訳じゃなく並盛で430円ですよ。

20191025牛丼ライト08
普段は飲んでしまうつゆも残します。

御馳走様でした。

最後に数種類のサプリを飲んで今日はこれで。

ヾ(๑╹ꇴ◠๑)ノ"

※牛丼ライトはもう何十回食べたことやら。

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